Kotisivun /
Painonhallinta / Mitä lihavuus on?

Lihavuuden ja sairauksien
Liikalihavuus Lisää useita tuhoisia ja heikentävistä sairauksista. Näitä ovat:- Niveltulehdus
- Sydän-ja verisuonitautien
- Korkea verenpaine
- Pahanlaatuisia kuten colon, eturauhasen, rintojen haimasyövän.
Mikä on liikalihavuus?
Mikä on liikalihavuus? Lihavuus on todettu kun yksilön kehon painoindeksi (BMI) on kolmekymmentä tai enemmän. Pohjimmiltaan kehon henkilön painoindeksi lasketaan jakamalla paino kilogrammoina (kg) korkeus metreinä (m) potenssiin.Yksittäisen henkilön paino asema voidaan arvioida kaaviossa:
BMI | PAINO ASEMA |
Alle 18,5 | Alipainoinen |
18,5-24,9 | Normaali |
25,0-29,9 | Ylipaino |
30,0-34,9 | Lihava Luokka I |
35.0-39.9 | Lihavia (luokka II) |
40.0 ja korkeampi | Erittäin lihaville (luokka III) |
Syistä johtuva lihavuus
Merkittävä syy lihavuus on liikaa kalorimäärää tällaisen yksittäisen polttaa. Seurauksena kehon varastoi ylimääräisen tiettyjen kudosten johtaa lihavuuden. Lihavuus on ollut tiedossa voi aiheuttaa useita ehtoja sekä toimintaa. Nämä voivat olla käyttäytymiseen, geneettinen sekä hormonaaliset vaikutukset. Periaatteessa lihavuuden tärkeimpiä syitä ovat:Käyttämättömänä: henkilö, joka ei ole aktiivinen vie kehon järjestelmän polttaa kaloreita. Kuitenkin sedentaarisia elämäntapa, on korkea saanti korkeita kaloreita aterioita päivittäin ilman polttaa kaloreita kautta harjoituksia sekä normaalia toimintaa.
Epäterveelliset ruokailutottumukset: henkilö, joka kuluttaa enemmän kaloreita, että hän polttaa, tt on tärkeää ymmärtää, että painonnousu on väistämätöntä.
Kun olet lihava, yleinen elämänlaatu saattaa olla heikentynyt. Et välttämättä tehdä mitä tapana tehdä monissa puuhiin. Voit välttää julkisilla paikoilla. Lihavia ihmisiä voi jopa kohdata syrjintää.
Muita paino liittyviä aiheita, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatua ovat:
- Masennus
- Vammaisuus
- Seksuaalinen ongelmia
- Häpeä ja syyllisyys
- Sosiaalinen eristyneisyys
- Pienempi työstä saavutus
comments powered by Disqus